NBA的疲劳,不需要休赛期的调整放松,别人休息,你们就更需要利用这段时间拉近自己与那些联盟球星的距离。”
“具体的训练方法球队会派专业的团队指导你们。”肖扬顿了顿,“我希望你们能够严格的按照他们制定的方案执行,包括饮食方面,也会有专门的营养师给你们做,不许私自加餐,垃圾食品碰都不要碰,明白吗!”
“放心吧,BOSS,我们会努力训练的。”费舍尔第一个出来表态,科比几人也是点点头表示自己会严格遵守要求的。
“嗯,我额外提点自己的意见,你们参考下,觉得有用就听。”肖扬看了看几人。
“科比,我想你也知道,历史从来没有一个乐透的高中生后卫,湖人愿意选你,就是因为我和杰里都很看重你,希望你能成长为湖人未来的当家核心。”
“所以管理层对你的要求会更高,希望你能更快的成长起来,接过湖人后卫的荣耀。”肖扬看着科比说道。
科比没有说话,神情凝重的点了点头,他本身就有着强烈的令人受不了的偏执的好胜心,后世他成为联盟的当家球星,就是靠着他犹如自虐一般的训练,一直到科比退役后,nba都流传着凌晨4点的传说。对于平常人来说,肖扬的话无疑会带来巨大的压力,但是对于科比而言,他甚至十分享受这股压力,他也会把这些压力变成动力来鞭策自己。
“我希望你能在这个夏天增重10磅左右,现在的你身体有些瘦了,虽然爆发力强,但是对抗能力还是有些不够。”科比现在才80多公斤90公斤不到的体重,相对于如今这个强调身体对抗的NBA来说,瘦削的身材会吃很大的亏的。
肖扬给科比第一个建议就是增重,“还有就是,你现在的投篮不够稳定,我希望你能够在夏天多多练习一下中距离,三分你可以先不用管,但是一手稳定的中距离,是能够杀死对手的。”
“还有低位脚步的运用,你也需要磨练,多看看乔丹和奥拉朱旺的比赛录像,好的低位脚步能够让你更轻松的晃开对手,获得投篮空间。”肖扬拍了拍科比,“我就这三个建议,希望你夏天的时候能朝着这个方向去努力。”
其实肖扬说的三点可以归纳为一点,就是希望科比在夏天能够练好背打技术,强壮的身体能够让科比更容易的靠住对手,利用脚步晃开后,轻松的利用中距离投篮得分,乔丹就是其中的代表,对手完全没法防。
“好的,肖,我会和训练师朝着这方面努力的。”科比点了点头,他觉得肖扬说的建议对他现在来说的确是一个很不错的技术补强。
“德里克,我对你只有一个要求,就是投射能力,我希望你能在这几个月把空位定点投篮练好,新赛季湖人需要一个
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