梁海伦早上起床时,隔壁床上的庄卓嬅已经不见了。洗漱过之后走进客厅,餐桌上已经摆好了热气腾腾的早餐,庄卓源正在刷碗。
“早晨(早上好)。”
她眯着眼睛对着那个身上挂着围裙的男人道。
“你醒啦?”
庄卓源回头,脸上摆出个大大的笑容,灿烂而阳光,语气高昂,让人听着看着就觉得今天一天的运气都不会太差。
“家姐一大早就走了,我做了两份早餐,不过现在要出去运动,你肚子饿了就先吃,不用等我。”
“我都要出去,平时习惯早起跑步来的。”
还在低血糖起床气的梁海伦语气淡淡的,就连昨天似笑非笑的表情都没有了,活脱脱的另一个庄卓嬅:“有没有蜂蜜?”
庄卓源蹲下,从下面的碗柜里拿出一个罐子:“给你。”
空杯里面先倒了些热水,再倒了些蜂蜜,用勺子搅拌了一下,“叮叮当当”的,格外好听。
一杯蜂蜜水灌下肚,梁海伦觉得自己总算活过来了。
看着烤得焦焦脆脆一看就很口水的面包片,狠了狠心,梁海伦运用自己强大的意志力,只切了一小片,放在了嘴里。
咯吱咯吱,酥软焦脆,味道果然很不错。
然后她就站起了身,走到玄关的鞋架上找自己的运动鞋。
收拾得差不多的庄卓源站在旁边正在穿鞋,回头看了一眼,又看了看桌上的剩余食物,惊叹之余习惯性的婆妈了一句。
“你就算减肥,都不用吃那么少吧?”
这点东西,换做是他,塞牙缝都不够。
“在运动之前吃一点谷类食物,比如一小碗粥或者一块面包片,加上盐水或者蜂蜜水,可以补充一夜之后人体所需的水分和糖类;晨练之后再继续完整的早餐,包括鸡蛋等等蛋白质高的食物,蔬菜,以及其他主食。按照这个顺序,既可以免去低血糖眩晕,又可以避免吃完饭马上运动伤害肠胃,understand?”
看在面包片很好吃的份上,梁海伦做出了详细而科学的解释。
庄卓源:“……”
他缓慢的非常有层次感的诠释了一个“瞠目结舌”表情包,跟着问了一个非常可爱的问题。
“那我需不需要也先吃点东西?”
闻言,梁海伦上上下下打量着庄卓源。
因为在家里附近运动,庄卓源穿得跟平常一样,上身是纯棉白背心,下面是黑色运动裤,脚下是刚蹬上的白色运动鞋。
这一身虽然简单,但是很贴身,清楚地描绘出庄卓源跟娃娃脸完全不一样的身材,胸肌、腹肌、肱二头肌在白背心的勾勒下一清二楚,性感而结实的线条让人无限遐想并且深思。
梁海伦:“……”这明明是卖肉的节奏。
tvb现在这么没节操了吗?
被打量得鸡皮疙瘩出来了的庄卓源:“?”
梁海伦:“你平时空腹运动没问题,那
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